หลายคนเวลาเห็นศิลปิน นางแบบ หรือดาราภาพยนตร์โป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและก็

คนไม่ใช่น้อยเวลาเห็นศิลปิน นางแบบ หรือนักแสดงโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและก็เกิดความอยากที่จะมีแบบงั้นบ้าง แต่ว่าทราบมั้ยครับผมว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบนักแสดงโป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้ง่ายๆจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและก็ที่สำคัญเป็นทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันรวมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหารที่นักแสดงโป๊ย้ำเป็นพิเศษ แต่ก็มีหลายคนที่พูดว่าของกินคลีนนั้นแพงอย่างยิ่ง วันนี้ก็เลยอยากจะขอเชิญทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนง่ายๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบนักแสดงโป๊แบบที่หวังไว้และไม่จะต้องสิ้นเปลืองในกระเป๋าด้วยครับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนประกอบของความอร่อยได้ไม่ยากเพียงแค่มีไข่แดงหนึ่งฟองไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่รวมทั้งผักสดเลือกตามที่ใจต้องการเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสบายไปกับอาการคลีนรสเลิศจากความสามารถพวกเราเองได้ง่ายๆแล้วล่ะครับผม

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกรายการอาหารง่ายๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างแค่เพียงคุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่อร่อยแน่ และก็ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ รวมทั้งผักตามที่ใจต้องการ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดแล้วก็อร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบและขั้นตอนการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงแค่มีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ แล้วก็ผักสดตามที่ใจต้องการเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับของกินคลีนได้อย่างง่ายดายอย่างที่ไม่ได้นึกฝันเลยล่ะขอรับ

4.ข้าวคลุกอะโม้ค้างโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกขจร วัตถุดิบมีเพียงข้าวไรซ์เบอร์ปรี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น และไข่เจียวดอกแผ่กว้างแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงแต่พวกเราใส่ส่วนประกอบทุกสิ่งทุกอย่างที่กล่าวมาคลุกเคล้าจะกว่าจะเข้ากันแล้วนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วนะครับ

5.นมจืดชืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่ข้าวเช้ากล้วยๆกันบ้างกับเมนูนี้ที่คล้ายๆกับซีเรียลนิดหน่อยก็แค่แปลงจากซีเรียลเป็นผลไม้และและก็ธัญพืชเคี้ยวกรุบเคี้ยวสนุกตามใจชอบ แล้วเทนมลงไปผสมกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันและอิ่มอร่อยไปกับมื้อรุ่งเช้าแสนได้แต่ได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารมื้อเช้าคลีนกล้วยๆอีกอย่างที่เราทำได้ที่บ้านแค่เพียงมีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันตามติดเข้าด้วยกันกับผักสดที่ชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าดึงดูดใจจำนวนมาก

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นคือกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำรงชีวิตคู่อยู่ร่วมกัน บางคู่บางทีก็อาจจะเย็ดกันทุกเมื่อเชื่อวันไม่มีเบื่อเหมือนหนัง av X ในขณะที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแต่ว่าไม่ว่าอย่างไรก็แล้วแต่นั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของชีวิตครอบครัวในแนบกันมากขึ้น ทำให้ผัวรักผัวหลงไม่หนีหายไปมีอื่นหากว่าคุณสุภาพสตรีรู้จักการเพิ่มลีลาสักหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์ส่ายและร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเนื่องจากว่าหนัง X ทำกันบ่อยๆหรือเป็นเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านพวกเรามาช้านานอะไรแม้กระนั้นมันคือเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับคนเรามาตลอดต่างหาก

ของแบบงี้จะต้องศึกษา อย่างที่กล่าวเอาไว้ภายในข้างต้นว่าคนประเทศไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่ควรกล่าวหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้จะอยู่ในวงสนทนาของเพื่อนเกลอที่สนิทมากมายๆก็ไม่สมควรคุยหัวข้อนี้ทั้งๆที่มันเกิดเรื่องซึ่งสามารถเปลี่ยนประสบการณ์ความคิดเห็นกันได้ แล้วอย่างนี้เราจะไปหาทำความเข้าใจจากไหนได้เว้นเสียแต่ในหนัง X ซึ่งนี้คนไหนที่ทำก็นับว่ามีความพากเพียรในการค้นคว้าดีมากครับผม แต่ว่าคนใดกันแน่ที่ยังไม่ได้ลองผมอยากให้เปิดใจมองซักนิดแล้วจะทราบดีว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แม้กระนั้นดังนี้ก็ยังมีผู้หญิงที่ไม่สนใจประเด็นนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปเยอะขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณจำต้องพบกับคู่แต่งงานที่ไม่สนใจราวกับกว่าคุณจะเสร็จสมหรือไม่ ซึ่งจะแปลงเป็นว่าคุณจำใจทำแม้ว่าเซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางกายรวมทั้งใจมากมายหลายสิ่งหลายอย่างด้วยซ้ำ

แกว่งรวมทั้งร่อนเช่นไรให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสข้อดีของการมีเซ็กส์นั้นมีข้อแม้ว่าคุณควรจะมีความสำราญกับมันเท่านั้น ซึ่งถ้าหากก่อนหน้าที่ผ่านมาคุณไม่มีความสุขมันอาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือฝ่ายชายบางทีอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะอะไรคุณต้องปลดปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจอย่างงั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดแจงเองได้ หากเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดสวยๆดูดีๆหลายท่าแต่แค่เยอะแยะมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะทราบดีว่าท่าไหนที่คุณเสียวมากที่สุดเป็นทดลองทำทั้งปวงเลยครับ หรือจะทดลองสุ่มเลือกเอาท่าที่คิดว่าเด็ดมีความรู้สึกว่าดีมาลองก่อนแล้วหากไม่โอเคก็เปลี่ยนแปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในทางที่ดีเหมือนกัน

ซ้อมบ่อยๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความถนัดเรื่องเซ็กส์ที่แสนกล้าหาญได้นั้นคุณต้องฝึกหัด ฝึกซ้อม รวมทั้งซ้อมบ่อยๆขอรับ แม้ว่าคุณอาจจะเห็นว่าการช่วยตัวเองนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องทำก็ได้ แต่ในการฝึกฝนนั้นคุณก็ยังต้องที่ตะจำเป็นต้องใช้อวัยวะที่เป็นผู้แทนอย่างนิ้วนั่นเอง ด้วยเหตุนี้ถ้าคุณซ้อมในห้องที่มีคุณเพียงคนเดียวล่ะก็จะมีผู้ใดกันมารู้มามองเห็นได้ล่ะครับ รวมทั้งอีกอย่างที่สำคัญในการฝึกฝนเป็นกระจกครับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนขนาดไหน แม้กระนั้นหากพูดถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความเชื่อมั่นและมั่นใจเท่านั้นที่ทำให้ท่านสุขสมกับมันได้ นอกนั้นกระจกยังเป็นตัวแทนของเขาที่กำลังมองคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความคิดว่าพวกเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดตึดตื๋อเขาไม่เห็นฉันหรอก โน่นก็ไม่ผิดขอรับแต่คุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนเร่าร้อนไปก็เป็นได้ครับผม