หลายคนเวลาเห็นศิลปิน นางแบบ หรือดาราภาพยนตร์โป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและก็

คนไม่ใช่น้อยเวลาเห็นศิลปิน นางแบบ หรือนักแสดงโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและก็เกิดความอยากที่จะมีแบบงั้นบ้าง แต่ว่าทราบมั้ยครับผมว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบนักแสดงโป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้ง่ายๆจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและก็ที่สำคัญเป็นทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันรวมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหารที่นักแสดงโป๊ย้ำเป็นพิเศษ แต่ก็มีหลายคนที่พูดว่าของกินคลีนนั้นแพงอย่างยิ่ง วันนี้ก็เลยอยากจะขอเชิญทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนง่ายๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบนักแสดงโป๊แบบที่หวังไว้และไม่จะต้องสิ้นเปลืองในกระเป๋าด้วยครับ

1.ขนมปังทูน่า ส่วนประกอบของความอร่อยได้ไม่ยากเพียงแค่มีไข่แดงหนึ่งฟองไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่รวมทั้งผักสดเลือกตามที่ใจต้องการเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสบายไปกับอาการคลีนรสเลิศจากความสามารถพวกเราเองได้ง่ายๆแล้วล่ะครับผม

2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกรายการอาหารง่ายๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างแค่เพียงคุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่อร่อยแน่ และก็ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ รวมทั้งผักตามที่ใจต้องการ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดแล้วก็อร่อยไปได้เลย

3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบและขั้นตอนการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงแค่มีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ แล้วก็ผักสดตามที่ใจต้องการเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับของกินคลีนได้อย่างง่ายดายอย่างที่ไม่ได้นึกฝันเลยล่ะขอรับ

4.ข้าวคลุกอะโม้ค้างโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกขจร วัตถุดิบมีเพียงข้าวไรซ์เบอร์ปรี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น และไข่เจียวดอกแผ่กว้างแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงแต่พวกเราใส่ส่วนประกอบทุกสิ่งทุกอย่างที่กล่าวมาคลุกเคล้าจะกว่าจะเข้ากันแล้วนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วนะครับ

5.นมจืดชืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่ข้าวเช้ากล้วยๆกันบ้างกับเมนูนี้ที่คล้ายๆกับซีเรียลนิดหน่อยก็แค่แปลงจากซีเรียลเป็นผลไม้และและก็ธัญพืชเคี้ยวกรุบเคี้ยวสนุกตามใจชอบ แล้วเทนมลงไปผสมกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันและอิ่มอร่อยไปกับมื้อรุ่งเช้าแสนได้แต่ได้ประโยชน์นี้ได้เลย

6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารมื้อเช้าคลีนกล้วยๆอีกอย่างที่เราทำได้ที่บ้านแค่เพียงมีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันตามติดเข้าด้วยกันกับผักสดที่ชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าดึงดูดใจจำนวนมาก

เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นคือกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำรงชีวิตคู่อยู่ร่วมกัน บางคู่บางทีก็อาจจะเย็ดกันทุกเมื่อเชื่อวันไม่มีเบื่อเหมือนหนัง av X ในขณะที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแต่ว่าไม่ว่าอย่างไรก็แล้วแต่นั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของชีวิตครอบครัวในแนบกันมากขึ้น ทำให้ผัวรักผัวหลงไม่หนีหายไปมีอื่นหากว่าคุณสุภาพสตรีรู้จักการเพิ่มลีลาสักหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์ส่ายและร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเนื่องจากว่าหนัง X ทำกันบ่อยๆหรือเป็นเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านพวกเรามาช้านานอะไรแม้กระนั้นมันคือเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับคนเรามาตลอดต่างหาก

ของแบบงี้จะต้องศึกษา อย่างที่กล่าวเอาไว้ภายในข้างต้นว่าคนประเทศไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่ควรกล่าวหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้จะอยู่ในวงสนทนาของเพื่อนเกลอที่สนิทมากมายๆก็ไม่สมควรคุยหัวข้อนี้ทั้งๆที่มันเกิดเรื่องซึ่งสามารถเปลี่ยนประสบการณ์ความคิดเห็นกันได้ แล้วอย่างนี้เราจะไปหาทำความเข้าใจจากไหนได้เว้นเสียแต่ในหนัง X ซึ่งนี้คนไหนที่ทำก็นับว่ามีความพากเพียรในการค้นคว้าดีมากครับผม แต่ว่าคนใดกันแน่ที่ยังไม่ได้ลองผมอยากให้เปิดใจมองซักนิดแล้วจะทราบดีว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แม้กระนั้นดังนี้ก็ยังมีผู้หญิงที่ไม่สนใจประเด็นนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปเยอะขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคุณจำต้องพบกับคู่แต่งงานที่ไม่สนใจราวกับกว่าคุณจะเสร็จสมหรือไม่ ซึ่งจะแปลงเป็นว่าคุณจำใจทำแม้ว่าเซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางกายรวมทั้งใจมากมายหลายสิ่งหลายอย่างด้วยซ้ำ

แกว่งรวมทั้งร่อนเช่นไรให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสข้อดีของการมีเซ็กส์นั้นมีข้อแม้ว่าคุณควรจะมีความสำราญกับมันเท่านั้น ซึ่งถ้าหากก่อนหน้าที่ผ่านมาคุณไม่มีความสุขมันอาจจะเกิดขึ้นเนื่องมาจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือฝ่ายชายบางทีอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะอะไรคุณต้องปลดปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจอย่างงั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดแจงเองได้ หากเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดสวยๆดูดีๆหลายท่าแต่แค่เยอะแยะมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะทราบดีว่าท่าไหนที่คุณเสียวมากที่สุดเป็นทดลองทำทั้งปวงเลยครับ หรือจะทดลองสุ่มเลือกเอาท่าที่คิดว่าเด็ดมีความรู้สึกว่าดีมาลองก่อนแล้วหากไม่โอเคก็เปลี่ยนแปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในทางที่ดีเหมือนกัน

ซ้อมบ่อยๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความถนัดเรื่องเซ็กส์ที่แสนกล้าหาญได้นั้นคุณต้องฝึกหัด ฝึกซ้อม รวมทั้งซ้อมบ่อยๆขอรับ แม้ว่าคุณอาจจะเห็นว่าการช่วยตัวเองนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องทำก็ได้ แต่ในการฝึกฝนนั้นคุณก็ยังต้องที่ตะจำเป็นต้องใช้อวัยวะที่เป็นผู้แทนอย่างนิ้วนั่นเอง ด้วยเหตุนี้ถ้าคุณซ้อมในห้องที่มีคุณเพียงคนเดียวล่ะก็จะมีผู้ใดกันมารู้มามองเห็นได้ล่ะครับ รวมทั้งอีกอย่างที่สำคัญในการฝึกฝนเป็นกระจกครับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนขนาดไหน แม้กระนั้นหากพูดถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความเชื่อมั่นและมั่นใจเท่านั้นที่ทำให้ท่านสุขสมกับมันได้ นอกนั้นกระจกยังเป็นตัวแทนของเขาที่กำลังมองคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความคิดว่าพวกเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดตึดตื๋อเขาไม่เห็นฉันหรอก โน่นก็ไม่ผิดขอรับแต่คุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนเร่าร้อนไปก็เป็นได้ครับผม

วิเคราะห์เหตุในตนเองให้เพิ่มมากขึ้น

ถุงยาง (Condom) เป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำยางธรรมชาติ น้ำยางสังเคราะห์หรือวัตถุอื่นๆใช้สวมอวัยวะเพศชายในขณะร่วมเพศ หนังxxx เพื่อคุ้มครองป้องกันน้ำกามเข้าสู่ช่องคลอด มักมองเห็นได้บ่อยในการถ่ายทำคลิปโป๊ รวมทั้งดาราคลิปโป๊ชอบถูกใจใช้วิธีนี้สำหรับการถ่ายทำ เป็นการคุ้มครองป้องกันการติดเชื้อเอชไอวี โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และการตั้งท้องไม่พร้อม ถุงยางอนามัยเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำยางธรรมชาติ ซึ่งจะเสื่อมสภาพได้เองเมื่อระยะเวลาผ่านไปแต่ว่าจะย่อยสลายมากยิ่งขึ้นหากมีการรักษาอย่างผิดจำเป็นต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศไทยที่มีอากาศร้อนชื้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ถุงยางย่อยสลายก่อนถึงระยะเวลาที่กำหนด จะต้องมีวิธีการเก็บรักษาอย่างถูกต้อง

กรรมวิธีการสวมถุงยางอนามัย

1. ก่อนใช้ควรจะตรวจตราว่าถุงยางมีคุณภาพดี ไม่รั่ว ไม่หมดอายุ การฉีกซองต้องระมัดระวังเล็บเนื่องจากการสะกิดถุงยางด้วยเล็บจะมีผลให้ได้โอกาสถุงยางฉีกให้ขาดเพิ่มขึ้น

2. การสวมถุงยางอนามัยระหว่างที่อวัยวะเพศชายแข็งสุดกำลัง ซึ่งมักจะมีน้ำเชื้อนำร่องออกมาน้อยก็มากมาย พอที่จะมีผลให้ตั้งครรภ์รวมทั้งติดเชื้อได้แล้ว ถ้าเกิดคิดว่าแข็งไม่เต็มกำลังควรจะดูคลิปโปกระตุ้นก่อน

3. บีบไล่อากาศออกมาจากกระเปาะตรงปลายถุงยางให้เหลือพื้นที่ว่างเพื่อรองรับน้ำอสุจิ หรือถ้าไม่ไล่ฟองอากาศออกเวลาร่วมเพศอาจจะทำให้กระเปาะนี้แตกได้ 4. ใช้มืออีกข้างรูดถุงยางลงไปจากท่อนหัว (ปลายอวัยวะเพศ) ลงไปถึงโคนอวัยวะสืบพันธุ์ หากพวกเราดูจากคลิปโป๊ จะมีความคิดเห็นว่ามันครอบคลุมมาจนกระทั่งตรงโคน

5. ควรจะถอนของลับโดยทันทีหลังการหลั่งน้ำกามก่อนที่ของลับจะอ่อนตัว เนื่องจากถุงยางอนามัยจะหละหลวม อาจส่งผลให้ถุงยางหลุดคาในช่องคลอดหรือน้ำกามเลอะเทอะรอบๆปากช่องคลอดได้ บางบุคคลมองเห็น มาจากคลิปโป๊ก็อยากปฏิบัติตาม แต่ว่ามันเสี่ยงมากมายๆ

6. ใช้กระดาษทิชชูพันรอบโคนอวัยวะสืบพันธุ์แล้วรูดถุงยางอนามัยออก ห่อถุงยางอนามัยด้วยกระดาษทิชชูหรือใส่ลงในถุงให้มิดชิดแล้วทิ้งในถังใส่ขยะ

เกร็ดความรู้ 1. ในตอนที่ถอดถุงยาง ระวังไม่ให้มือสัมผัสน้ำจากช่องคลอดรอบๆผิวข้างนอกของถุงยาง เพราะเหตุว่าอาจจะก่อให้ติดโรคติดต่อทางเพศสโมสรได้

2. จังหวะที่ถุงยางอนามัยจะแตกมีน้อยกว่า 1% ของการมีเซ็กส์ในแต่ละครั้ง ก็เลยบางทีอาจไม่มีความจำเป็นที่จะต้องสวมถุงยางอนามัย 2 ชั้น เพราะเหตุว่ามีโอกาสทำให้ถุงยางอนามัยแตกได้ง่าย เหตุเพราะการเสียดสีของถุงยางอนามัย ต่อให้ในคลิปโป๊จะสวม 2 ชั้นแต่นั่นเป็นเพียงแค่การถ่ายทำ ความเป็นจริงแล้วชีวิตจริงการสวม 2 ชั้นอันตรายกว่าในคลิปโป๊มาก

คนเรามักจะมีสิ่งที่พอใจแตกต่าง คนที่ชอบศิลป์ คนถูกใจดนตรี แต่ว่าก็ยังมีอีกผู้คนจำนวนมากที่รู้สึกชื่นชอบเรื่องเซ็กส์ เมื่อไรที่มีเวลาว่างควรต้องหาหนังAVซับไทยขึ้นมามอง หรือมีความรู้สึกว่าได้รับการเติมเต็มจากการดูหนังAVซับไทย ไร้สาระไม่ปกติอะไรเลย มนุษย์เราทุกคนล้วนแล้วแต่มีความต้องการทางเพศ อยู่ที่ว่าคุณจะสนองตอบเป็นเยี่ยงไร แน่ๆว่าทุกๆคนก็ต้องการจะเป็นอันดับที่หนึ่ง โดยเฉพาะเรื่องบนเตียง ถ้าเกิดเลือกได้คุณก็อาจจะอยากจะมีเซ็กส์ที่เยี่ยมที่สุด ไม่ใช่แค่การดูหนังAVซับไทยแล้วช่วยเหลือตัวเองไปทั้งนั้น พวกเราจะมาบอกวิธีที่ทำให้ชาวไทยเป็นที่ 1 กัน

วิเคราะห์ต้นเหตุในตนเองให้มากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งที่หลายๆคนหากพบกันไม่เคยรู้ว่าตนเองเก่งเรื่องอะไร ก็มักจะปล่อยผ่าน จนถึงไม่เคยรู้ว่าอันที่จริงแล้วตัวเองมีเรื่องมีราวไหน สามารถทำเป็นดี แล้วทำให้คู่รักมีความสุขได้ คุณจำเป็นต้องฝึกหัดดูหนังAVซับไทย ให้ลึกซึ้งมากยิ่งกว่าเดิม ไม่ใช่ช่วยตัวเองแล้วจบไป ท้ายที่สุดสิ่งที่คุณต้องการสามารถหาได้จากในหนังAVซับไทย เรื่องลีลาท่าทาง เทคนิคต่างๆสำหรับเพื่อการโลมเล้า อาจไม่มีใครมาบอกหรอกว่าสิ่งที่ทำอยู่มันดีหรือเปล่าดี แต่คนจะรู้เองได้ถ้าเกิดคุณลองวิเคราะห์ตัวของคุณ ว่าคุณถนัดหรือดีในเรื่องไหน แล้วจะต้องเอามาดัดแปลงเมื่อจะต้องทำกิจกรรมบนเตียง คู่รักจะบอกเองว่ามันดีหรือไม่ดี

เมื่อมีโอกาส คุณจำเป็นจะทำให้เยี่ยมที่สุด ยกตัวอย่างกล้วยๆเมื่อคุณมีโอกาสท่องเที่ยวหรือไปพักที่ต่างจังหวัด คุณจะได้เปลี่ยนบรรยากาศ จะได้ได้โอกาสทดลองทำอะไรไปไหม อาทิเช่น ชวนไปทำกิจกรรมแบบนอกสถานที่ จัดกันสดๆที่ระเบียง มันโชคร้ายถ้าคุณจะปลดปล่อยโอกาสนี้ไป ดังนั้นถ้าเกิดได้โอกาสท่องเที่ยวหรือไปพักชนบท คุณควรจะลองมีเพศสัมพันธ์กับเธอ ในบรรยากาศที่ยอดเยี่ยม

จำต้องลองใช้ของเล่นเด็กดูบ้าง ในแต่ก่อนความรู้ที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเซ็กส์ทอยยังมีน้อยมาก ไม่เหมือนกับสมัยนี้ที่มันถูกพัฒนาให้มีต้นแบบที่นานาประการเยอะขึ้น เหมาะสมกับการใช้แรงงานที่มากมายด้วยด้วยเหมือนกัน เมื่อมีโอกาสคุณควรลองใช้เซ็กส์ทอยดูบ้างนะ มันไม่ได้ทำให้ท่านด้อยสมรรถนะแต่มันจะเพิ่มความสบายให้กับคนรักของลองนึกภาพสิว่าในหนังAVซับไทยที่มีการใช้เซ็กส์ทอยนางเอกมีความสุขมากมายขนาดไหน

ถ้าหากเธอไม่พร้อมอย่าไปฝืน คนไม่ใช่น้อยมักหลงผิดว่าถ้าเกิดฝ่ายหญิงไม่ยินยอมข้างชายได้โอกาส ที่จะฝืนใจได้ จริงแล้วมันเกิดเรื่องที่ผิดมาก เพราะฝ่ายหญิงไม่ได้รับความยินยอม มันบางทีก็อาจจะสร้างความรู้สึกเจ็บให้กับเธอได้ ด้วยเหตุนี้คุณต้องถามความสมัครใจของเธอก่อนว่าพร้อมหรือไม่ ถ้าคุณไม่พร้อมคนควรจะประนีประนอม แล้วก็หาวิธีที่จะมอบความสุขให้เธอด้วยแนวทางอื่น แค่เพียงนี้คุณก็จะเป็นอันดับที่หนึ่งได้ง่าย